Les dejamos este video que nos informa acerca de qué son las calorías, dónde encontramos esa información en los alimentos, la cantidad de calorías que debemos consumir al día, etc. ¡Esperamos que les sea útil!
http://bienestar.salud180.com/
Muy pronto estaremos subiendo un post que les ayudará a saber de qué forma deben calcular las calorías que su cuerpo necesita según su sexo, su edad, su peso y muchas otras variables que inciden y deben tener en cuenta al momento de pensar en las calorías de los alimentos.
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